Effets de la puberté sur la performance sportive: Qu’est-ce que les parents doivent savoir, testosterone gel

Il semble y avoir un nombre croissant d’enfants qui se spécialisent dans un seul sport à un âge et le train année tôt pour ce sport, les effets secondaires de testosterone gel. Alors que l’attrait d’une bourse d’études ou une carrière professionnelle peut motiver les jeunes athlètes (et leurs parents) à commettre aux régimes de formation spécialisée à un âge précoce, l’American Academy of Pediatrics (AAP) recommande d’ éviter spécialisé dans un sport avant puberté y, testosterone undecanoate 40 mg capsules andriol testocaps.

Le Skeleton Growing & Maturation

La puberté est une période de croissance rapide.

  • Filles:  En moyenne, la croissance rapide se produit autour de onze ans et demi, mais il peut commencer dès huit ou aussi tard que quatorze ans, comment appliquer testosterone gel.
  • Garçons:  Habituellement traînent derrière d’environ deux ans, voilà pourquoi treize ans , les filles peuvent, pour un temps, être une tête de plus de treize ans garçons, testosterone undecanoate 40 mg capsules andriol testocaps.

Une fois que la puberté commence, les garçons et les filles passent par leur poussée de croissance (AGS). Inutile de dire que ces changements et l’âge auquel ils se produire peut avoir un impact sur la performance sportive d’un enfant, andriol testocaps 40 mg capsules.

Les changements dans la performance sportive au cours de la poussée de croissance de l’adolescent

En passant par la puberté peut avoir un impact significatif sur la performance sportive des deux façons positives et négatives, comment appliquer testosterone gel. Bien que l’augmentation de la taille du corps, les hormones, et la force musculaire peuvent améliorer la performance sportive, il peut y avoir une baisse temporaire des compétences de l’équilibre et le contrôle du corps pendant l’AGS. augmente rapide en hauteur et le poids effet le centre de gravité du corps, andriol testocaps 40 mg capsules. Parfois, le cerveau doit adapter à ce point d’observation plus élevé, et un adolescent peut sembler un peu « maladroit. »

Cette phase particulièrement visible dans les sports qui nécessitent un bon équilibre et le contrôle du corps (par exemple, le patinage artistique, le plongeon, la gymnastique, le basket-ball). En outre, des bras plus longs et les jambes peuvent affecter jeter tout type de balle, frapper avec une batte ou raquette, attraper avec un gant ou bâton de crosse, la natation et le saut. Les entraîneurs et les formateurs qui sont au courant de l’AGS peuvent aider à réduire la maladresse d’athlétisme en incorporant des aspects spécifiques de la formation dans les pratiques et sessions de formation, acheter andriol testocaps.

Comprendre la croissance des plaques

Les os des enfants diffèrent des adultes. A l’ intérieur des extrémités de leurs os est une section du cartilage qui se transforme finalement en os quand ils sont de plus en plus finis, acheter andriol testocaps. Cette section du cartilage, appelée plaque de croissance , est en fait responsable de la croissance, comment appliquer testosterone gelIl est beaucoup plus délicat que les os, les muscles, les tendons ou les ligaments environnants. La plaque de croissance est également plus faible pendant les périodes de croissance rapide les plus ou AGS. Blessure à la plaque de croissance peut limiter la capacité de l’os de se développer correctement, andriol testocaps 40mg.

Quelles sont les causes des blessures de la plaque de croissance?

Les blessures à la plaque de croissance sont des fractures, andriol testocaps à vendre. Certaines blessures de la plaque de croissance sont causés par un événement aigu, comme une chute ou d’ un coup à un membre, tandis que d’ autres résultent de l’ utilisation excessive ou le stress répétitif à la plaque de croissance. Par exemple, un gymnaste qui pratique des routines de tumbling pendant de nombreuses heures chaque semaine, un coureur de longue distance montée en puissance kilométrage en préparation pour une course ou un lanceur de baseball perfectionnant sa balle rapide sont tous à risque de développer des blessures de surutilisation sur une plaque de croissance, andriol testocaps 40mg.

Prévenir les blessures ACL

Comme pré-adolescents entrent dans  la puberté  et se développer plus grand et plus lourd, leur risque de ligament croisé antérieur ( LCA ) blessure augmente. L’ACL est l’ un des principaux ligaments assurant la stabilité du genou, andriol testocaps 40 mg.

Selon le rapport clinique 2014 AAP , le risque de blessure ACL commence à augmenter de manière significative à 12 à 13 ans chez les filles et à 14 ans à 15 ans chez les garçons. Les adolescentes sont plus à risque de blessure ACL, car ils ont tendance à utiliser leurs muscles différemment que les garçons au cours des compétences sportives telles que le saut et l’ atterrissage, andriol testocaps 40 mg. Pendant la puberté, l’ augmentation de la taille du corps pour les deux sexes, mais les garçons obtiennent également une rafale de testostérone qui se traduit par de plus grandes, des muscles plus forts pour contrôler leur nouveau corps; les filles ne reçoivent pas la même croissance rapide de la puissance musculaire, andriol testocaps à vendre. Regardez la vidéo, la prévention des blessures du LCA chez les jeunes athlètes , pour plus d’ informations, andriol testocaps avis.

Rappelez-vous, Puberté est temporaire

Il est important pour les parents de rester positif et recherchent des entraîneurs qui sont bien versés dans les nuances de la puberté et AGS, andriol testocaps à vendre. Être constamment crié par un entraîneur ou mettre bas par un parent déçu peut amener l’enfant à quitter le sport tout à fait, andriol testocaps avis.

Votre travail en tant que parent est de ne pas produire un autre Olympien , il est pour vous assurer que vos enfants tombent en amour avec une activité de façon durable afin qu’ils deviennent adultes en bonne santé. Soutenir et les encourager à faire du fitness un mode de vie !

Information additionnelle:

  • Prévention des blessures surutilisation
  • Douleur au genou: Comment choisir le genou Brace pour votre enfant
  • Perte de poids sécuritaire et le gain de poids pour les jeunes athlètes
  • Formation intensive et de spécialisation sportive chez les jeunes athlètes (PAA Énoncé de politique)
  • Blessures du ligament croisé antérieur: diagnostic, traitement et prévention (AAP Rapport clinique)

 

À propos du Dr Kowal-Connelly:

Suanne Kowal-Connelly, MD, FAAP est un pédiatre de 30 ans groupe expérience pratique et est volontaire médecin membre du personnel du corps professoral de University Medical Center Nassau résidents de mentorat, andriol testocaps culturisme. Elle se soucie également pour les patients privés au Long Island centres de santé fédéral qualifiés (LIFQHC) dans le comté de Nassau. Au sein de l’American Academy of Pediatrics (AAP), elle siège au Conseil sur la médecine du sport et de remise en forme, le Conseil sur la santé scolaire, et la section sur l’ obésité. Dr. Kowal-Connelly est un USAT (USA Triathlon) Niveau I entraîneur certifié et un entraîneur USAT Youth & Jr.. Elle est également fondateur de, où les familles et les organisations peuvent apprendre des stratégies pour la réussite de la santé à vie et bien – être et lire son blog. Elle est aussi la mère très fière de trois fils adultes. Suivez – la sur Twitter, andriol testocaps culturisme.

 

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